就労移行では、4月からウォーキングをしています。
週に1度、高石駅周辺を、だいたい40分ほど、少し速足で歩きます。
高石市では、今少しずつウォーキングロードが整備されつつあって、
市が推進する「健幸ウォーキング」と銘打って歩いている人や
グループもよく見かけます。
明日架のウォーキングの目的は就労に向けての「体力づくり」なんですが、
今年は4月になっても肌寒い日が続いて、
適度に動くことで、身体と心のリフレッシュもできました。
また、歩いてみると、普段、車や自転車で通っている時とは
全く違う景色が見えてきて
「ここにこんなお店があったんだ」とか、
「あの路地はここに続いてたのか」など
いろいろな発見があります。
これから気温が高くなってくるとできなくなるかもしれませんが、
5月いっぱいは続ける予定です。
紫外線対策だけは気をつけなくては。。。

今日行った高師浜駅。ステンドグラスのある駅舎です。

関連サイト
高石市ホームページまちなかを歩こう！　「毎日が“元気”健幸ウォーキング」